?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

/Про паузы - круто.
Я раньше их очень боялась. Теперь - нет./

Оригинал взят у anastasiya_um в Мастерство поддержанья пауз
"все мое занятие - структурировать мрак и хаос
все, чему я учусь - мастерство поддержанья пауз"
Вера Полозкова (с)

Паузы. Ими наполнена жизнь, если приглядеться.

Терапия - это умение ждать, пока человек напротив найдет свой, уникальный, неповторимый ответ на собственный вопрос.
Верховая езда - циклы "воздействие-пауза". На любое продолжающееся дольше 2 секунд воздействие, лошадь реагирует сопротивлением. Чтобы поменять ногу на галопе, конь должен как будто зависнуть на секунду в воздухе.
Смерть - всего лишь последняя и самая длинная пауза.
Может, потому мы все время спешим, делая вид, что паузы не нужны?

Лишая себя пауз, мы лишаем себя переживания. Но остановиться - это позволить себе чувствовать. И не всегда это удовольствие и радость. Иногда боль, гнев, стыд... Сперва будет то, чего больше накопилось.

Как это, жить в паузах?

... Смотреть на любимого человека и ничего не делать. Просто смотреть. Вы пробовали?

... Задать вопрос и ждать ответа. Того ответа, что даст собеседник. Не опережая его своими догадками. Не перебивая новым, уточняющим вопросом.

... Услышать вопрос и не торопиться с ответом, только потому что спросивший спросил и ждет. Дать себе время, чтобы ответ появился. И он обязательно появится. Даже на пустяковый, бытовой вопрос.  Между прочим, на таких вопросах учиться легче, чем на жизненно-важных.
А если не появится, значит, этот ответ для меня сейчас не важен совсем. Даже в связи со спрашивающим.

... Чувствовать что-то, но не бросаться делать, позволить чувству наполнить меня, дать себе время.

... Вдохнуть... и позволить воздуху просто выходить из груди, не подталкивая его мышечным усилием.

Но мы торопимся жить. Не успеваем и снова торопимся. Чтобы успеть пожить, пока не умрем. Паузы нам кажутся остановками, напрасной тратой времени но, похоже, в них-то и происходит наполненность, жизнь души.
Парадокс.

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
nevanevazhno
Nov. 13th, 2013 06:13 am (UTC)
не предугадывать следующее движение партнера и дойти по заданному импульсу туда, куда послали. и дождаться следующего импульса)

быть в текущем моменте, а не в предыдущем и не в следующем

все так)
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

rys_ya
Мария

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by phuck