?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Apr. 11th, 2013


два пацана на роликах, лет восемь, один, прошагивая (на катание не очень походило)) мимо:
- Девушка, у Вас пальто красивое.
* * </p>

тревожно и как-то не спокойно весь день, успокаивает, что не мне одной, семейку колбасит. Хорошо, что я уезжаю - такое адское напряжение стоит, я бы не выдержала, сносит все  барьеры. Чувство страха, кажется, можно трогать руками. Почитала анну_паулсен (рекомендую всем, у неё три поста подряд .. или не подряд, первый в начале апреля, в общем, зачитаешься.  ссылок не дам, в метро по дороге к поезду, сложно ) по последней рекомендации про тревогу дышу глубоко, пытаюсь справиться сама. Хотя, хочется поговорить с кем-нибудь живым. Но ночер же. Хотя, просто никак не научусь себе разрешать.

Ттттррревога - это то, что я делаю сама себе. На автомате. Нужно просто проморгаться и послушать ощущения тела. Постепенно уйдёт. Аутотренинг, йо.

Уже легче.

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
tigra_lily
Apr. 11th, 2013 07:31 pm (UTC)
Все хорошо. Все хорошо.
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

rys_ya
Мария

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by phuck