Приглашаю вас на индивидуальные сеансы по Body-Relaxation. Body-Relaxation - система мягких массажных и релаксационных практик, направленная на глубокое расслабление тела и ума. Этот массаж воздействует не только на тело, но и на мозг, погружая человека в состоянии полусна и релаксации и дает ощущение отдыха и глубокого расслабления всего тела. "Будто меня разобрали по частям, хорошенько везде смазали и собрали обратно" (с) клиент.

( Стоимость )
( Проведение )
( Эффекты продолжительной работы )
( С чем НЕ_работает расслабляющий массаж )

<table><tr><td><div align=justify>Приглашаю вас на индивидуальные сеансы по расслабляющему массажу Body-Relaxation. <b>Body-Relaxation</b> - система мягких массажных и релаксационных практик, направленная на глубокое расслабление тела и ума. Этот массаж воздействует не только на тело, но и на мозг, погружая человека в состоянии полусна и релаксации и дает ощущение отдыха и глубокого расслабления <I>всего</I> тела. "Будто меня разобрали по частям, хорошенько везде смазали и собрали обратно" (с) клиент. </div> </td><td> <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/1/3316/3316747_relax.jpg" title="" width="220" border="0"></td></tr></table> <u>Методы Body-Relaxation</u> основаны на мягких массажных техниках и помогают снять мышечное и суставное напряжение (что особенно актуально для танцоров и тех, кто активно занимается спортом), отключить внутренний диалог, восстановить связь с собой (актуально для людей, работающих в офисе и ведущих мало подвижный образ жизни), снять излишнюю мозговую активность и эмоционально расслабиться. После сеанса остается ощущение глубокого умиротворения и хорошего отдыха. <a href="http://rys-ya.livejournal.com/1595984.html" target="_blank"><b>Узнать </b><s>что делали с медведем</s> <b> о массаже Body-Relaxation всё </b></a>!

Вэлком!

Предлагаю общий оздоровительный массаж для всего тела.

Он будет хорош, если вы просто хотите размять и побаловать свое тело активным массажем, а так же если у вас:

Напряжены, болят, устают мышцы плеч и рук, поясница

Регулярная большая нагрузка на ноги

Часто болит голова

В течении дня Вы много времени проводите в одинаковой позе (например, за компьютером).

Присутствует сутулость, ставился диагноз "сколиоз", периодически "что-то беспокоит"

Сложно (больно, не удобно) спать/лежать на спине или животе; твердой плоской поверхности; без специальных ортопедических подушек.

( О массаже: )
( Стоимость )
( Одежда на сеанс и место проведения )

( Контакты )Так же можно записаться через личные сообщения или комментарии.

Вэлком!

Всем, кому актуально:
предлагаю массаж "от головной боли".

Этот массаж может помочь, если вас мучают периодические или регулярные головные боли, при зажимах, блоках и напряжении в шее, голове и плечах, а так же при таком загадочном диагнозе, как ВСД (вегето-сосудистая дистония). В работе используются мягкие, безопасные техники, так что вы спокойно можете обратиться, даже если причина болей вам не известна.

Продолжительность сеанса 45 или 60 минут.
На первой же встрече происходит расслабление мышц головы и шеи, снимается напряжение, облегчается состояние, рекомендуются профилактические самостоятельные упражнения. Мы начинаем сеанс с расслабления всего тела, затем следует локальная работа с головой.
Курс массажа индивидуален, необходимое количество встреч определяется в процессе массажа. Прохождения полного профилактического курса предполагает значительное снижение частоты, силы и продолжительности приступов, вплоть до возвращения организма в нормальный ритм жизни.

( Стоимость )

Массаж проводится в одежде, на полу на мягком коврике и сопровождается медитативной музыкой.
При работе с мигренями желательно не откладывать начало курса до острой фазы и начинать его тогда, когда голова не болит или болит, но не сильно.

( Место )

Задать вопросы и записаться можно в комментариях, личном сообщении и по телефону 8-916-104-3320, Мария.

Другие массажи: расслабляющий, общий оздоровительный, массаж для женщин.

Последние шесть лет я занимаюсь созданием украшений.

На своем сайте www.tave.ru продаю готовые вещи и делаю украшения на заказ.
- Провожу мастер-классы индивидуальные и групповые.
- Могу помочь с ремонтом и обновлением любимых бус и браслетов.

(Фото ведет в большооой красивый пост с картинками).

Захотелось познакомиться.

Кто бывал в Саратове, расскажите что понравилось?

С пятницы по воскресенье - там.)

Едва успела подумать, что хочу посмотреть "Люди в черном 3Д", как бац - и внезапно посмотрела.
Айнэнэ! Уиии! Хо-хооо!) *довольна* :)

Из реклам будущих фильмов в 3Д меня впечатлил ролик про вампиров (Бертона, кажется) -ууу! и показался любопытным мультика про бойкую принцессу.

уметь водить машину
уметь стрелять из настоящего пистолета
разбираться в навигации яхт
часто летать на самолетах, потому что обожаю летать

чисто так, чтоб помнить.

На этой неделе из вечеров свободен вечер понедельника. (Днём вариантов больше - понедельник, вторник утро и среда).
Далее - с 4-ого июня.

По дороге из парка ко мне пристроился молодой человек, спросить дорогу и поговорить. Смешной и вдохновенный. Пожелал улыбаться (мне взгруснулось), влюбленности и весны (он сам влюблён), счастья в личной жизни, успехов в творчестве, рассказал, что я красивая, яркая, светлая, свободная, позитивная, привлекаю внимание. (Ага, бредя не спеша в сползающих по бедрам штанах и верхе купальника, в котором приятно отдыхают глаза, разглядывая зелень, землю и предаваясь унылым размышлениям о вечном).

В ответ на его энергию я немедленно отвлеклась от тяжелых дум, ожила и, на всякий случай, сразу пригласила его учиться линди-хопу, а так же немного рассказала и про другие танцы, которыми я занимаюсь. При расставании он очень радовался, что я умею общаться, открытая и прекрасна вообще. В том смысле, что основная масса людей в нашем городе не идет на контакт, замкнута, закрыта, одинока, в общем - совсем не танцует).

А я жалела, что не ношу книжечку для комплиментов - записывать вот такие прекрасные слова и перечитвывать их в дни уныния и самоедства. Я-то живу среди прекрасных, свободных, красивых, веселых, успешных людей и привыкла ориентироваться именно на них. И на их сияющем фоне регулярно продолжаю себя недооценивать.
Надо всё-таки как-то однажды взяться и дооценить. :)

С красивыми пышными букетами, ближе к вечеру особенно. В каком-то невероятном количестве.
Сегодня какие-то праздники? Кроме дня кадровика?) Букеты-то явно про "кадры", но не про деловые;) И не к последнему звонку - для отцов выпускников мужчины были слишком молоды, а для выпускников - зрелы.


зы. Кстати, давно мечтаю о букете пионов. Красивых, круглых, свежих.
Никак не могу с ними "совпасть".
Если вдруг мимо будут пробегать и подмигнут, типа "айда к Маше!", вы уж им не откажите.) Мне будет радостно очень.

Мастер, она же препод, изумительная - выкладывается и организовывает обучение на 100% из возможных в данных условиях, не смотря на огромнейшую нагруженность. В ней чувствуется любовь к делу, профессионализм и глубокий интерес к воспитанию кадров (обучению), а это очень-очень много.

Очень быстро выучили и "поставили правильно" приемы: тело под руками - месится словно тугое упругое тесто, необходимые эффекты достигаются и уверенно. В большой степени это заслуга ( Read more... )

Сегодня сделали друг другу полный классический массаж тела. Со свистом уложились в час, так как были ограничены во времени. Час на всё тело - это ооочень мало. Препод перед стартом сказала - "представьте, что вы работаете в салоне и у вас реально есть только час, который этот клиент может себе позволить. Как вы его распределите?" И получилось реально мощно.
Я только сейчас поняла, на сколько было полезно это ограничение. Теперь я точно знаю, что да, могу. Классический массаж всего тела полностью, при этом дав клиенту максимум.

По дороге на инглишь наблюдала изменения в теле после массажа, который сдеалали мне, интересно. А к вечеру меня прям разморило, неожиданный эффект. )

Впереди антицеллюлитка, лимфодренаж, банки и, воде, ещё какие-то бонусы. Закралась мысль о приобретении массажного стола.

Только вчера сетовала, что сто лет не была в приличных ресторанах, а сегодня меня в гостях накормили восхитительным супом том ям. Внутренний кот свернулся вокруг него клубком и мурчал всю дорогу до метро, а потом до дома. Похоже, я просто соскучилась по "чужой вкусной экзотической еде".

----
У меня огромная радость - в магазине появилось моё любимое мороженое!!!
"Крутышка" фирмы "Талосто". Я два года его не видела и вообще нигде не видела мороженого этой фирмы, скучала очень. На радостях купила четыре штуки. Хотя собиралась сократить количество потребяемого сладкого, ага.
Пррозапасссс.)

----
А ещё у меня произошло маленькое кинестетическое счастье - я видела в одной комнате и гладила четырех кошек. Ласкучих и классных. Двух даже одновременно.
У-мимими-р-р-р-ротворяюще.

Ма вдруг скоропостижно решила купить видео-камеру, дабы запечатлеть в ближайшую пятницу последний звонок младшего сына.

Хочет уложиться в 7-10 тысяч, в камерах (как и я) ничего не понимает.
Подскажите, люди добрыя, какие параметры смотреть, чего брать?
И может ну нафиг видео, а лучше какой-нибудь фотик с хорошей видео-функцией за эти деньги? Или не лучше?

зы. Кстати, а может кто может одолжить, мм?

Накануне по видео выучила бейсик, на месте танцев за 8-10 "забила" его в тело.
На шаги ведусь, на простые вращения ведусь, на сложные пока не, но это дело практики и отработки равновесия (танцевла на 7,5 см).
Спиной и руками под конец расслабилась и слегка всякоэ тоже делать смогла. На сколько эстетически и по-сальсовски это смотрелось не знаю, но для человека, который никогда в жизни не брал сальсовских занятий, думаю, получалось хорошо. :)
В конце любовалась продвинутыми танцорами - на самом деле пофиг, какой танец ты танцуешь, главное - получать от этого удовольствие и азарт.)

На выходе услышала музыку бачаты, глянула дома видео и поняла, что из этой околосальсовской темы мне больше всего сейчас нравится она. С точки зрения музыки, как минимум. И попадвижности. Надо позырить и её бейсик. Хотя, основное понятно уже без обучалок, больше интересуют тонкости попадвижения, специфика бачатоконнекшена и фигуры.

Воот. %)

На пример, в парке, например Горького.
Понравилась. Я прям её думаю. :)

Это к тому, что если кто любит больше гулять, чем дома сидеть, и массаж хочется, можем эту тему развить и реализовать.

зы. Я, кстати, Коломенское люблю, со стороны Каховки. А ещё Кузьминки (с Волжской) рядом.

У меня билеты в Питер.
Прибываю на С-ПЕТ-ЛАД .
А убываю с С-ПЕТЕР-ГЛ.

Это разные вокзалы? А какой из них какой-где?

зы. И заодно - посоветуйте где потусить и поесть?
Про "поесть" особенно интересуют бюджетные, вкусные и на Петроградской и Василеостровской (где они встречаются) сторонах. :)
Впрочем, потусить там тоже интересно, я на Петроградскую почти не добиралась.

Вчера девочка цветочек под вечер стала девочкой пирожком. Румяным и горяченьким. Потому что утром досыпала на набережной в купальнике. И её припекло.

------
Второй раз за неделю моё утро начинается с Тигры. Она приходит, чтобы я сделала её счастливой. Приятно видеть, как спина колесом превращается в нормальную красивую спину, а спазмированные бугры мышц - расправляются. Хотя для эффекта порой приходится делать совершенно садистские вещи. К счастью, совсем не долго.
С мальчиками я бы, наверное, не рискнула проводить подобные трюки. Но не из-за садизма, а потому что у них не мышцы, а мускулы. И эти мускулы слишком крупные для моих слабых на самом деле пальцев.
Хотя, не зарекаюсь, не зарекаюсь.

------
Всё утро за окном косят. Их не видно, зато слышно. И от звуков их косы я слегка уже окосела.
А ещё - жарко.

----
( Моё сегодняшнее платье: )

фото успело собрать неведомое мне доселе количество лайков

*Мечтает о подходящей сумочке.
И туфельках.*

УУУУдалась!

Я так скучала, так скучала по танго. Я не была на милонге месяц, на занятиях вообще не знамо сколько и четко ощутила, что 1) я совсем теряю танго-форму и 2) надо срочно наверстывать.

Сначала удача как-то не шла.
В Екатерининский я прибыла около половины десятого, вся полная надежд. Одна, но меня это как-то не смущало - я смелая, бойкая, красивая девочка и на всех милонгах, которых я бывала, даже когда ещё вообще ничего не умела, потанцевать мне доставалось всегда. А может это случалось из упрямства "не верить легендам" - про "первые полгода ты на милонге тупо сидишь, смотришь и не танцуешь, потому что тебя никто не знает" и "на танго приглашать партнершам запрещено".
Но тут... Народу дофига, танцпол переполнен. Людей знакомых - ни одного. Переобулась, сижу. Наблюдаю. Одну танду, вторую, третью... четвертая пошла. Зааагрустила. Прогулялась по парку, вернулась. Поглазела на танцпол. Смотрю на часы: десять двадцать. Ну, думаю, надо рвать когти и ехать в Полнолуние. Там хоть поговорить есть с кем.
...Ннн-но надо, пожалуй, хотя бы пару танд станцевать, а то же не милонга получится, а "ужас и разочарование" - не правильно!!

"Милонга, сложись!" - приказала себе я и прошлась ещё раз по танцполу. Зашла со стороны скамеек. И тут этот их "взгляд-приглашение" вдруг возьми и сработай сам собой. (Второй раз за вечер, на самом деле, но в первый раз партнер извинился, что милонгу танцевать ещё не умеет. а я вообще-то на него случайно посмотрела.%) так здорово!). Так вот, возьми и сработай. Да ещё на красавчике. Да ещё партнером оказался опытным.
...и потом кааак поперлоооо!

( много-много чирик-чириков)) )

Так что свои "хотя бы две" танды где-то в районе после 5-ой я считать перестала. И все три желания - "хотя бы 2 танды", "восхитительно потанцевать" и "встретить хотя бы кого-нибудь знакомого" - реализовались.

И получилось, скажу я вам: "А-фи-геть!" :)
...но ноги сегодня болят, да)

Роммааа - мой компьютерный герой и гений, спасибище!!

ТРИ ЭТАПА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ FOMO (cтрах что-то пропустить)

Первый этап достижения большего счастья и избавления от FOMO – принять, что иногда вы что-то упустите, недополучите и сделаете не лучший выбор из возможных. И это нормально. Нельзя объять необъятного. Мало того, принимая это, вы знаете, что это приведет вас к большему удовольствию от жизни в целом, потому что снизит общий уровень стресса и неуверенности.

Второй этап избавления от FOMO – понять, что важно и нравится именно вам, и заниматься этим. Чем яснее вам ваши желания, тем проще отказаться от наносного и внешнего. Это не выбор между синицей в руке и журавлем в небе. Это выбор между реальным значимым для вас удовольствием и иллюзиями бОльшего удовольствия где-то там.

В книге Fooled by Randomness описываются два типа людей – satisfiers и optimizers. Первые выбирают «достаточно хорошее» решение и удовлетворяются этим, тогда как вторые всегда стремятся найти самое лучшее, оптимальное. В целом satisfiers более удовлетворены жизнью.

Важно также переформулировать все ваши «нет» одним возможностям в «да» другим. Вы не говорите «нет» денежной и престижной работе, вы говорите «да» спокойствию и времени для себя, хобби, встречам с друзьями и духовной жизни. Вы не говорите «нет» отдыху в Париже, вы говорите «да» уютным вечерам на даче и семейным ценностям. Или, соответственно, наоборот. :) Главное – чтобы любой ваш выбор исходил из «да», а не из «нет», которое оставляет вас с ощущением потери.

Третий этап вся тема целиком - здесь: http://arcobaleno-ru.livejournal.com/126243.html.

Есть ли у меня кто-то из френдов в Саратове? А то я туда собираюсь.
Люблю встречаться. :)

зы. Пришла открыточка из Калининграда! Спасибо, Олька!
(Когда я уже перестану в него "хотеть" и съезжу?.. ))

Прогулка-мсассаж-прогулка-массаж-прогулка-массаж.
Средняя прогулка была самая длинная и дальняя, в неё я попала в музей советского всего. Там куча интересного советского периода, даже машины.
Сделала несколько фоток в инстаграме, они есть в фейсбуке. Сюда может позже запощу.

А сейчас я поеду дважды учиться до позднего вечера очень хочу, чтоб мне тоже сделали хороший, качественный массаж.
И в баню.

1. Гараж-сейл удался.

2. Сегодня священный день ничегонеделанья!
Сейчас только в три места съезжу - и всё! Ничего больше можно не делать!

3. Зачем так холодно?

С 27 мая и большую часть июня я планирую быть в разъездах, по этому все, кто хотел массаж, но не на связи, напомните о себе, пожалуйста. Я соотнесу вас с расписанием. И вообще.)

А я напомню, что для вас есть:

• расслабляющий массаж «Body-Rrelaxation»
• массаж "Анти-мигрень" от головной боли
• - общий активный массаж всего тела
• массаж «Анти ПМС» профилактика от женских болей

Стоимость любого 1 час - 1200р.
При времени сеанса от 1,5 часов и покупке нескольких сразу предусмотрены всякоразные скидки.

На украшения из камней сделала я:


В чесь весны и солнца, да! :D

..но как здорово, что она у меня всё-таки есть!!

А то бы я вам написала о том, какая изумительная и вдохновляющая сегодня погода, с самого утра. О том, какой волшебный свет был вечером и как я нашла совсем_не_московские улицы, с тишиной и летними суметками, когда все звуки раздаются громко-прегромко и эхом слышны разговоры из открытого окна. О том, что я теперь знаю маршрут "по которому в обязательном порядке выгуливать иностранцев" с остановокой во впечатляющем по архитектуре, удивительном по ценам и неожиданно невероятно вкусном месте...

А так ( - просто несколько фотографий )

Барышни, поскольку в праздники все разъехжались (но обещали вернуться:), наша встреча по обмену состоится ближайшее в воскресенье, 13 мая. Тусить и меняться будем с 18:00 до ~ 20:00 (воскресенье ведь Буфф. Впрочем, если желающих танцевать будет не много, можно продлить до 21-22).

Перекличка в комментариях!
Кто собирался, пожалуйста отзовитесь, подтвердитесь (ну или наоборот, хотя это, конечно, будет "ай-яй-яй!"). Можно вкратце описать свой ассортимент: так сказать, для завлекания новых участников. :)

( У меня: )

1. Мой нетбук умер (причина пока не установлена). В инете с телефона.

2. В какого плана оффлайн магазинах можно купить утюжк для волос? (Который распрямляет). Адреса в центре приветствуются.

3. Девочки, 13 мая гараж-сейл (обсуждение см.ранее в жж). В какое время кому удобно собираться?